中国传统美食之一,制作简单,味道鲜美营养价值极高为了保持鱼的营养,最佳的烹煮法是清蒸,若要换口味时,采用“烧”比“炸”更健康些。一般在烧鱼时,先将鱼煮熟盛盘,为了使汤汁浓稠口味厚重,有两种方法,一种叫“干烧”,热油锅烧开鱼香酱汁,将鱼回锅烧煮入味后鱼盛盘,用小火慢慢熬煮锅内的酱汁到浓稠,淋在鱼肉上,这是“自然收稠”的健康方法。如川菜中的干烧鱼,颜色金红亮丽,味道咸香带辣回甜,是鱼类菜的佼佼者。
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